Las sesiones de hipnosis son lo más similar a una meditación guiada, se hace una inducción para una relajación profunda física y mental, y a través de sugestiones positivas se reprograman los pensamientos con la finalidad de cambiar, modificar o reforzar, actitudes, emociones, sensaciones, etc... a nivel del subconsciente.
En la sesión se realizan ejercicios mentales de visualización que son muy útiles y eficaces para hacer todas las modificaciones que necesitamos para mejorar nuestra calidad de vida.
Se puede tratar:
Estrés, ansiedad, cambio de hábitos, crisis de pánico, depresión, enfoque, eventos traumáticos, entre otros...